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髪のお悩み別!プロの美容師が本気で教える美髪への近道☆肌が綺麗に見えるカラーも紹介♪

11月も終盤に近づき、最近は暖かい日が多いですが夜はコートが手放せなくなってきましたね❄️

みなさまいかがお過ごしですか?

SKIMEでは、今まで美肌になるためのケアなどをまとめてきましたが、冬は髪の毛も乾燥しやすい季節。
今回は美髪になるための秘訣を、中野にあるヘアーサロン「potato」のMarinさんに監修していただきました!

◆髪の毛の痛み

シーズン毎に髪の色を変えていると、どうしても痛んでしまいますよね😭
クセ毛の方は縮毛矯正をしていたりすれば尚更…

美容院でコンスタントにトリートメントができればいいけれど、お財布的にそうもいかない方は多いはず!

髪の毛が痛んで見えてしまうことに悩みを抱えている方は、次のこんなことに気をつけてみましょう!


└自宅でのケア

普段のヘアケアは、刺激が少ないシャンプーを使って、週に数回の特別なお手入れとしてヘアマスクを取り入れてみるのがおすすめ♡

シャンプー選びで重要なことは"ダメージを与えずに洗う"ということ。

強い洗浄力でスッキリ汚れが落ちたとしても、それにより髪が傷んでしまったり、頭皮が乾燥したり、カラーが褪色してしまったり、、と悲しいことばかり起こってしまいます。

普段使っているシャンプーのボトルの裏を見てみてください。
成分の優しさと洗い上がりを決めるポイントが書かれています。

ここで注目するのは「界面活性剤」!

水、○○○、●●……etcとたくさんの成分が書かれており、多くの場合、"水"の次に書かれているものが界面活性剤となります。

界面活性剤は、汚れを落とすのに重要な役割を果たす成分で
①石油系
②石鹸系
③アミノ酸系
以上の3つに分類されます。

◎石油系
泡立ちが良く、洗浄力が強い。油分を取りすぎて乾燥しやすい。
◎石鹸系
洗浄力が非常に強い。アルカリ性で敏感肌の人は荒れてしまうことも。
◎アミノ酸系
マイルドな洗い上がりで潤いも補充。1番洗浄力が弱い。

この中ではアミノ酸系シャンプーがダメージが少なくオススメです。
サロン専売のシャンプーもほとんどがアミノ酸系のものです。

人体に影響の少ないアミノ酸からできているため、洗浄力は保ちつつも優しい洗い上がりになります。

カラーの褪色も防げるので、サロンで素敵に染めてもらった後はアミノ酸系シャンプーの一択ですね!

marinさんおすすめのシャンプーはこちら★

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TOKIO IE インカラミ
¥9,300
プレミアムシャンプー&トリートメント
"世界初の家庭用システムトリートメント"と言われており、
反応型ケラチンが髪の内部で化学反応して、優れた補修力で傷んだ髪をケア☆
サロンでシステムトリートメントをしなくても、毎日自宅でケアが出来るので、使えば使うほど綺麗な髪が実現します。ブリーチなどのハイダメージの方にも効果的です!!

シャンプーの後は、与えた栄養や水分を閉じ込め、髪にツヤを与えてくれるヘアオイルも取り入れるとより効果的!

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モロッカンオイルトリートメント
100mL/¥4300

誰もが聞いたことのある名前、見たことのあるパッケージ☆
バニラのような甘い香りでとても癒されます。

アルガンオイル(保湿成分)各種ビタミン(美容成分)を配合し、指通りよく、ツヤ感が増します。
私やmarinさん自身も自宅で愛用しているマストバイ商品です。

他の洗い流さないトリートメント類の中では少しお値段がしますが、少量でとても伸びが良いのでこの量でも中々なくならないのでコスパ◎!
全ての髪質の方が使えますが、特に髪質が硬い・太いという方は、乾かす前の1プッシュで柔らかく扱いやすい質感にしてくれるのでオススメです。

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N. エヌドット
シアオイル
150mL/¥2,600

さらさらの仕上がりがお好みの方にはこちら!☆
ベタつくのは苦手…という方におすすめ。
くせ毛の方には物足りなく感じてしまうかもしれませんが、細毛でボリュームダウンしたくない方にぴったりです。

さらっとした軽いテクスチャーで使いやすく、他のスタイリング剤と混ぜることもできます。
例えばワックスにmixして潤いを足すなどの調節も可能。


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N. エヌドット
ポリッシュオイル
150mL/¥3,400

オイルでスタイリングをしたい方に☆
こちらは肌に付けてもOKな優しい成分でできています。
なんとこの商品はスタイリング後、手を洗わなくてもそのまま肌の保湿として使えます。
敏感肌の方や、忙しい女性にオススメ♪

コテで巻いた後などに、少量付けるだけでスタイリング&艶をプラス。
量を調節すればウェットな質感も演出できます。

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以上の3つはロングセラー商品で、potatoでも何本もリピートされているお客様が多数いらっしゃるとか!

どれを買ったらいいかわからない!という方は参考にしてみてくださいね^^


└日々のドライ

近年、美容家電でも人気の高機能ドライヤー。様々なメーカーから発売されていますよね。

実は髪の毛は、完全に乾かしてしまうとオーバードライといって、パサパサの状態になってしまうんです…!
乾かしすぎはNG🙅🏻‍♀️

でもそれってどのくらい?さじ加減がわからない!

そんな時、助けてくれるのが高機能ドライヤー。
オーバードライにならないよう髪に必要な水分量を残したまま乾かしてくれます。

marinさんが自信を持ってオススメされているドライヤーはこちら!

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ReFa
BEAUTECH DRYER
¥33,000円

美容師が選ぶ美容家電で第一位に♡
VOCEなどの美容雑誌でもランキングになるほどの人気です。
独自のセンサーで髪が傷まない温度をキープするよう温風と冷風が自動で切り替わるスグレモノ。

ボリュームアップモード・モイストモードが変更できて、髪のお悩みに合わせて使い分けが可能です!
デザイン・風量・コスパのバランスが取れたrefaのドライヤーはpotatoのお客様にも大人気★

自宅でサロン帰りの仕上がりになれちゃいますよ✨


└枝毛

一度枝毛になってしまった髪や切れ毛は、そこから修復することはできません😢
それは枝毛や切れ毛になってしまった髪は、すでに細胞が死んでしまった状態だからなんです。

毛髪は爪と同じように自分で修復する機能はありませんので、一度枝毛になるとそこから元には戻りません。

ですが枝毛をケアして、髪を美しくみせる方法はあります。
枝毛を発見したら、その部分を切ってしまうのもひとつの処理法です。しかし、爪で無理矢理引っ張って切るのは絶対にダメ!!

伸ばし中の方でも、3〜4ヶ月に一度はサロンでメンテナンスのカットをしてあげることが大切です。
そのままにしておくと枝毛や切れ毛により毛先がバラついてきます

髪が一定の長さから中々伸びないな、、と感じるのはそれが原因かも!

こまめに毛先を切り揃えることでダメージを解消し、カットラインが美しくなりアイロンで巻いた仕上がりにも差が出ます!

それではどうしたら枝毛や切れ毛を防げるのでしょうか。

お風呂上がりに面倒だからと、髪を乾かさずに自然乾燥させている方も多いのでは?

濡れたままの髪を放置していると、開いたキューティクルから必要なタンパク質や水分がどんどん失われてしまうことに。(お肌と同じですね!)
また、髪が濡れたままで寝てしまうと、枕などとの摩擦によって髪が傷んでしまいます

更に髪に水分が残っていると、雑菌が繁殖して「かゆみ」「におい」が発生する原因にも。
髪をシャンプーしたら、きちんと乾かすことが大切です。

乾燥や熱ダメージから髪を守りたいときは、ヘアオイルなどで髪をコーティングするのも◎。
補修成分が入ったヘアオイルなら、ドライヤーやアイロンの熱ダメージを軽減できるのでおすすめです。

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ReFa
リファロックオイル
100ml/¥2,400

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ReFa
BEAYTECH CURL IRON32/26mm
¥20,000

このオイルとアイロンを組み合わせて使用すると、カラーしたてのブリーチ毛でも褪色がしにくいので気兼ねなく巻けるそうです!
ぷるんと艶のあるカールがでて韓国風のヘアスタイルとの相性抜群ですよ🇰🇷❤️


◆髪色で肌を綺麗に見せる!


お顔のフレームになる髪の毛。
ヘアカラーは印象を左右する大きなポイントとなります✨
自分のパーソナルカラーに合うヘアカラーにしている、顔色もよく見えぱっと華やかな印象に♡

イエローベースの方は…
ヘルシーで自然な血色感のある肌✨
瞳もフチがぼんやりとしていて全体的にほわっとした印象があります。

オレンジブラウンなどの温かみのある色味はもちろん、明るいトーンなら
ミルクティー系の淡い色や、深みのあるスモーキーな色味ならオリーブグレージュも似合います。

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ピンク系がお好きな方はベージュと混ぜてピンクベージュで可愛らしい印象に!

逆に、色味がパキッとした発色のよいカラーや、青みの強いカラーだと、肌がくすんでみえてしまいがちなのです……

寒色系のカラーを挑戦したいイエベさんは、ベースにブラウンやベージュ系のナチュラルなカラーを混ぜて肌と馴染ませるのが肌色をきれいに見せるコツです。

もともと持っている優しい雰囲気を引き立てるような柔らかいカラーがマッチしますよ!

さらに華やかさをアップさせたい人には、ハイライトを細めに入れて明るめのベージュに挑戦するのもおすすめです。


ブルーベースの方は…
肌の透明度が高くモードな雰囲気✨ソフトな寒色系の色味が似合います。

ブルべさんにぴったりなトレンドカラーは ラベージュ。
ラベンダーは紫のなかで青みがかったグレーっぽい色で、ブルーベースの肌色との馴染みが良く、ベージュと混ぜることで抜け感のある雰囲気を演出できます。
もともと持っているお肌の透明感も更にアップ✨

逆に、オレンジなどの黄身の強い色味は肌の血色が悪く見えてしまいがち。褪色した後のキンキンした色も避けた方が無難かも。

もしピンク系のカラーを選ぶなら、紫がかったカシスピンクバーガンディなどがおすすめです。

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ダークトーンはもちろんハマります、ブロンドのような大胆なカラーやチェリーレッドなどのエッジの効いた色も似合うのが特徴です。

PC別似合うヘアカラーまとめ♡
ーイエベ

オリーブグレージュ
ミルクティーベージュ
オレンジベージュ
アプリコットオレンジ
ピーチピンク、コーラルピンクetc..
autumn → 暗め、色味深め
spring → 明るめ、色味淡め

ーブルベ
ラベンダーグレージュ
ネイビーグレージュ
カシスピンク
ラベンダーベージュ
winter →ダークトーンの発色の良い色
summer →黄身を抑えた明るめカラー



と、お肌に合うヘアカラーについてご説明しましたが……似合う色以外に挑戦したい時はカラコンに頼っちゃいましょう!

◎ブルベに寄せたいなら
フチははっきり、涼しげな色味の
グレーがかったカラコン

◎イエベに寄せたいなら
フチはぼんやり、色素薄めの
ベージュ・ヘーゼル系のカラコン

その他に化粧下地に頼るという手も!

◎ブルベに寄せたいなら
ラベンダー・ピンク系の下地

◎イエベに寄せたいなら
イエロー・グリーン系の下地

メイクやカラコンで、ブルベイエベをコントロールできちゃうのが女子の特権ですよね♡
自分のPCと合わないからって気になっているメイクやヘアカラーを我慢するなんてアホくさい!

ヘアカラーはファッションの一部として楽しんでいいいんです!
好きな色・やってみたい色を優先してっちゃいましょう★


◆髪質別に扱い安い長さやヘアスタイルは?


髪質、毛量、癖、頭や顔の形……髪の毛に対する悩みも様々ですよね🥺

ライターの私は、髪がとても細く猫っ毛です。
今まで胸が隠れるくらいのロングヘアーでしたが、夏のジメジメした湿度の高い日は、巻いて出かけても家を出た瞬間すぐにストレートアイロンした?という程に巻きが取れてしまうのが悩みでした。

髪質自体は生まれ持った特徴があるので、それに合う扱い安い髪型やスタイリングを知ってより垢抜けた素敵なヘアーにしちゃいましょう!

◎サラサラ猫っ毛さん
ーメリット

カラーリングが映える
さらっとした髪質

ーデメリット
ぺたんとしやすい
巻いてもとれやすい

短めにするとボリュームがでやすい髪質です。
トレンドであるミニボブは、細めの髪質の方に相性抜群
ロングヘアならレイヤーで動きをプラスしてあげるとのっぺりしにくいです。

逆にぱつんとカットして
巻かずにサラサラをアピールするのも◎。

油分の多いスタイリング剤をつけすぎるとよりぺたんとしやすいので注意が必要です🥺

★巻きが取れやすい髪質の方におすすめ!
先ほど紹介したRefaのロックオイルは、アイロン前につけることで熱ダメージから保護し、カールをキープしてくれる!

仕上げにオイルをつけなくても艶々になります♡



多毛で広がりやすいさん
ーメリット
一度巻いたら取れにくい

ーデメリット
広がりやすい
パサついて見えやすい

量が多いため、スタイリングでシルエットをコントロールすることが重要です。

ボブなら外ハネが相性良し✨
鎖骨下のレングスなら、くびれるように巻いてあげるとすっきりとした柔らかい印象に!

ロングならAラインをイメージして、毛先と顔まわりを中心に巻きましょう。

レイヤーはなるべく入れないほうが無難かも。
動きがでるレイヤーは、全体に入れすぎるとお手入れが大変になってしまうことも。

顔まわりだけのレイヤーでニュアンスを楽しむのがおすすめです♡

オイル系のスタイリング剤をたっぷりとつけてあげると、おさまりがよくなって頭のサイズがちっちゃく見えちゃいますよ!

★広がりやすい髪質の方におすすめ!
先ほど紹介したN.ポリッシュオイルは、marinさんやお客さんもリピート率No. 1のスタイリングオイルなんだとか。

スタイリング後、仕上げにつけてあげると広がり・乾燥しらずの艶々ヘアに♡


いかがでしたか?

首から上だけでなく、体全体も含めたトータルバランス×ヘアスタイルの考え方にしてみると、意外と似合わないと思っていたヘアスタイルにも挑戦することができます♫

迷った時は担当の美容師の方と相談するのが間違いなし!
自宅で自分でのケアやスタイリングがしやすい、素敵なヘアーを手に入れてくださいね☆

実は監修してくださったMarinさんのお店、「potato」はLee編集長の一押しサロン!
どういうヘアスタイルが似合うのか分からない方、髪にお悩みがある方は一度足を運んでみてはいかがでしょうか。(^-^)

監修:Marin
ヘアーサロンpotatoクリエイティブディレクター。
《今日もまた、私は私を好きになる。》なりたい素敵な「あなた色」 potatoで叶える!

ライター:M.

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SNSを通して六年間、計数千人の女性の悩みを聞き続けてきたLeeが編集長を務める、女性のコンプレックスをプロの専門医と解決するメディアです。 医療エビデンスを元に「女性視点で悩みの具体的な解決方法」を分かりやすく解説します。 “あなたの本当の物語が始まる”
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